6 Weeks RBDSMA-Journey
Stell dir vor, Kommunikation fühlt sich nicht mehr unsicher, schwer oder verknotet an – sondern leicht, klar und zutiefst verbindend.
Unsere Lessons begleiten dich auf einer Reise zu dir selbst und zu den Menschen, die dir am Herzen liegen. Für Freundschaften, Liebesbeziehungen und berufliche Begegnungen, die nicht nur funktionieren – sondern nähren.
R – Relationship
Welche Beziehungen tragen dich? Welche fordern dich heraus? Gemeinsam werfen wir einen liebevollen Blick auf die Verbindungen in deinem Leben. Du erkennst Muster, stärkst Qualität und öffnest Räume für echte Nähe.
Ebenso lernst du, andere nach ihren Beziehungen zu erfragen – und gemeinsam zu entdecken, ob genug Zeit und Raum für ein echtes Wir vorhanden ist.
B – Boundaries
Grenzen sind keine Mauern – sie sind Wegweiser zu dir. Du lernst, deine Grenzen wahrzunehmen, zu ehren und mit einer Stimme aus Sanftheit und Klarheit zu kommunizieren. Ein Schritt näher zu dir selbst.
D – Desires
Was brauchst du gerade wirklich? Diese einfache Frage wird zu deinem Kompass. Wir erforschen deine Wünsche, deine Sehnsüchte und die Geschichten deiner Kindheit, die vielleicht noch heute flüstern. Du lernst, mutig für das einzustehen, was deine Seele lebendig macht.
S – Sexual Health
Über sexuelle Gesundheit wollen wir wieder sprechen lernen.
Wir beleuchten, welche Intimerkrankungen ernst zu nehmen sind, wie und wo du dich testen lassen kannst – und in welchen Momenten ein klares Nein dich schützt und dir dient.
Gemeinsam hebeln wir Tabus aus und nehmen unsere Scham liebevoll an die Hand, damit Wissen, Sicherheit und Selbstfürsorge ihren Platz einnehmen können.
M – Meaning
Was bedeute ich dir? Und was bedeutet unsere Verbindung?
Du entdeckst die Sprache der Bedeutung: deine Sehnsüchte, deine Visionen, deine Wahrheit. Und du lernst, all das klar zu teilen – und ebenso bewusst zu hören, was andere sich von dir und eurer gemeinsamen Reise wünschen.
A – After Care
Nach jeder Begegnung folgt die Kunst des Innehaltens.
Was brauchst du, um Erlebtes zu integrieren – emotional, körperlich, sexuell oder platonisch? Du lernst, was dir wirklich guttut, damit Nähe nicht nur entsteht, sondern heilsam nachwirkt.
Diese Reise schenkt dir mehr als Wissen:
Sie schenkt dir Sicherheit, Selbstverbindung und die Fähigkeit, Beziehungen zu gestalten, die lebendig, liebevoll und wahrhaftig sind.
Bist du bereit, deine Kommunikationswelt neu zu entdecken?
Fakten:
Alle Lessons werden live, interaktiv und online stattfinden.
Sie werden aufgezeichnet, sodass du sie später oder noch einmal ansehen kannst, falls das Datum und die Uhrzeit (siehe unten) nicht in deinen Zeitplan passen.
Daten:
2026 - Immer Dienstags 19:00-21:00 Uhr
20.Januar -R
27.Januar - B
3.Februar - D
10.Februar - S
17.Februar - M
24.Februar - A
Inklusive im Paket
- Gruppenchat für Austausch
1:1 Coaching auf Anfrage und Aufpreis
